생각

[책] 맛있게 살빠지는 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 :: 맛있게 다이어트 도전! .

> ​​오랜시간 앉아만 있는데다가 자취하면서 야식을 많이 먹었더니 정말 살이 장난 아니게 쪄오르더라고요!자주 운동을 하는 건 아니지만, 일주일에 3회정도 운동을 하고 있는데 확실히 식이요법이 병행되어야 체중이 줄어들겠더라고요.근데 이미 위는 늘어났고, 무작정 쉐이크를 먹거나 굶거나 하기는 어려워서 맛있게 다이어트 할 수는 없을까 궁금했어요 :)​​맛있는 다이어트 식단이 들어있는 책이 있어서 따라해보고 싶어서 읽어봤답니다!​ ​​ > ​​미니 박지우님의 …

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[두근이 당뇨 관리] 당뇨 관리를 위해 구매한 혈당 측정기, 뇨스틱, 체중계. ..

​두근이가 병원에서 퇴원할 때 원장님은 인슐린 주사와 더불어서 꾸준히 관리하기 위해 사야 할 세가지 품목을 알려주셨다. > 가장 중요한 혈당 측정기. 시중에 다양한 제품이 있지만 병원에서 알려준 제품으로 구입했다. ​가격은 혈당 측정기 세트에 측정지 100매 추가해서 38,000원대로 생각보다 많이 비싸지는 않았다. ​측정기 하나로 혈당과 케톤 측정지 다 쓸 수 있으니 필요하다면 해당 측정지만 사면 된다. …

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인간관계, 그 한마디가 부족해서 -야마기시 가즈미 ­

최근 지인 모임에서 나는 평소처럼 얘기했지만 상대방은 목소리에 화가 난 것 같다는 말을 들었다. 술자리라 평소보다 큰소리로 말하는 것이 오해인가 싶더니, 내 의도와 상관없이 왜곡되게 전달될지도 모른다는 것을 자리를 떠나 다시 한 번 느낀 순간이었는데, 마침 지인을 서점에서 기다리다가 엊그제 읽은 이 책이 보여서 찍은 사진과 함께 소통이라는 것에 대해 다시 생각해 보게 됐다.​ > …

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췌장암 초기증상? 툭하면 설사가 ..

> 설사는 사실 일상적으로 흔히 볼 수 있는 소화기 증상 중 하나입니다.가벼운 배탈이 나도 설사가 한두 번 나타나기 때문에 이를 심각하게 생각하는 경우는 많지 않은 것이 사실입니다. > 그러나 장기적이고 만성적인 설사는 가볍게 끝낼 수 있는 일이 아닙니다.위험한 질환의 전조 증상일 가능성을 무시할 수 없기 때문입니다.가장 대표적인 것이 췌장암입니다. > 대부분의 경우 췌장암 초기 증상으로 …

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매력넘친 성수동 맛집

지난주에는 동기가 최고로 성수동 맛집을 발견한 길어서 다 같이 따라가 봤어요. 바비큐 레스토랑으로 핫했습니다만, 감성이 풍부한 실내에서 고퀄리티 육류를 즐겼더니, 모두 입도 즐길 수 있던 장소였습니다. > 저희가 방문한 타이고풀은 성수역에서 차로 3분 정도 이동하여 도착할 수 있었습니다. 모던한 외관과 산뜻한 식물의 조화로 멀리서도 잘 보입니다. > 우리는 차 한 대로 이동했지만, 따로 마련된 주차 …

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필립스 샤티넬 에센셜 BRE255/00 모근제거기 실사용 후기 ­

​ > > ​​필립스 샤티넬 에센셜 (BRE255/00)여름 맞이 셀프 제모용으로 필립스에서 사용해볼 기회를 주셔서 사용해본 후기.​​그 전에 미리 밝히자면 본인이 제모할 게 그리 많진 않은 편이라 이런 류 기계를 사용해본 경험치가 전무하고 또 비교도 힘든이런 상황이라 어떤 비교군 자체가 없다보니본인의 체험 후기평 소개 자체가 다른 체험 후기보다는 좀 더 라이트할 수 있음.​​​아무튼 잘은 모르겠지만 일단 …

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한국의 전기 자동차 배터리 – 대구중구밧데리할인점

> 대구중구밧데리할인점에 밧데리할매입니다. 안녕하세요?전기자동차의 수요가 많아지면서, 요즘은 전기차를 쉽게 볼 수 있는 시대가 되었죠.​대구중구밧데리할인점은 자동차배터리 전문점으로 차주님의 안전한 운행을 지원하는 배터리할인점입니다.대구전지역에서 만나보실 수 있는 대구중구배터리할인점에 문의하세요.(010-2344-2072)​몇 년전까지만 해도, 전기자동차는 개발만 활발하게 되고 있었지만, 지금은 상용화가 되었다고 생각해도 될정도로 평범한 생활속의 한 부분입니다.전기자동차는 내연기관과 달리 엔진이 없는 자동차입니다.​엔진대신 구동모터를 이용해서 운행을 하는 방식이에요.대구중구밧데리할인점에서는 전기자동차의 작동원리를 알아보려고 …

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술 끊는 방법 절주 가능 말똥말똥 ­

> ​​​​그래요, 저는 어제도 열심히 달렸습니다.어디를 그렇게 달렸냐고요?​에이~ 아시면서 뭘 물으세요.당연히 술자리에서 달렸죠, 뭐.술고래 남편을 만난 제 아내는제 뒤치다꺼리에 지쳐서인지술끊는방법 연구에 돌입했습니다.​피같은 술을 끊으라뇨? 그 무슨 섭한 말씀이신지요.술을 끊지 않고도 아내에게 구박받지 않으며무사히 지낼 수 있는 방법이 뭘까 찾다가,말똥말똥을 만나게 되었습니다.​와디즈 크라우드 펀딩에서 글쎄만나볼 수 있더라구요!​무엇보다 신박한 옛날 느낌의 디자인이제 눈에 확 박혀 버리더군요.​촌스러운 듯 …

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해운대수학학원 시매쓰 센텀점 수학체험축제 후기 ­

보고 만지고 소통하며 수학의즐거움을 체험하는 시간해운대수학학원 시매쓰 센텀점에서도시매쓰데이 행사가 열렸습니다.재미있게 수학을 즐기는 그 현장으로함께 가보실까요? > 즐거운 시매쓰데이를 즐기기 위해먼저 등록하고 이름표를 받는 아이들모습~ > 시매쓰 센텀점에서는 아이들을 위해맛있는 간식과 선물을 가득가득준비했답니다.역시 아이들에게 시매쓰마켓은 언제든지환영이죠~ > 시매쓰 매쓰고 유령잡기 게임을 즐기고 있는 모습들 입니다.주사위를 던져 나온수의 카드수를 합쳐10을 만드는 카드를 먼저 찍어와5개의 핀이 없어지면 카드가 많은 …

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크로스핏 운동 로그, 핸드스탠드 푸쉬업 왜 이렇게 어렵나요? .

안녕하세요. HooN입니다.​운동을 꾸준히 해오고 있지만,또 다시 새로운 새뜻으로운동을 시작해 봅니다.후후훗!!​이번에 운동 중에 핸드스탠드 푸쉬업을 해보았습니다.얼마 전에 본 유튜브 영상 하나가 생각이 났습니다.​거기서 맷 프레져(현 1등)와해외 유명 크로스핏 유튜버와 함께운동을 하는 모습이었는데,스트릭 핸드스탠드 푸쉬업을 하더라고요.​​ ​​운동은 다음과 같았습니다.​ 스트릭 핸드스탠드 푸쉬업이 총 80개가 있는어마어마한 운동이죠.그런데 역시 맷 프레져는 정말 빠른 시간 안에운동을 끝내더라고요.​ > > > …

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